5公斤菜篮公陈俊，中国历史上最长寿的人信奉道教

自古以来，中国的皇帝们就在不断的追求长生之术，他们希望自己能够长生不老，一直统治着这个世界。可是，生老病死是自然的规律，任何人都躲不过去。可能人能够服用一些药物，让自己的寿命稍微变长，但是绝对不可能达到长生不老。古时候，因为医疗条件，生活环境等因素的影响，一般人的寿命是比较短的，所以就有人生七十古来稀这样的说法。可是在中国历史上，却有人活过了443岁，他就是书中记载的一个叫陈俊的人。

陈俊活了多少岁

陈俊是历史记载上最长寿的中国人，根据清朝的文献记录显示，陈俊是在公元881年出生的，而他最终死去的时间是在公元1324年，这中间总共时长是443年，这是一个令人匪夷所思的有如此寿命长度的人。陈俊是福建永泰人，他信奉道教，他还是当地有名的医生，因为他医术高明，又乐于助人，得到了乡里亲邻的爱戴。因为陈俊实在是太高寿，一般人也没有见到过，村里人把他当宝贝一样来供养,到临死前仅剩5公斤，经常被村里放到菜篮里拎着走。后来，在陈俊离开这个人世之后，乡亲们把他的遗骨放在了庙里面作为纪念，并尊称他为小彭祖。

近代中国最长寿的人

近代中国活得最长的人是一个叫李庆远的人。他总共活了256岁，前前后后总共娶了24位老婆，并留下了有180位后人。李庆远出生在1677年，最终离开这个世界是在1933年。他从清朝初期跨到了民国，经历了中国最混乱的一段时光。李庆远是一名中医，在他一百岁的时候，因为他在中医方面取得的成就，而获得了清朝相关主体的奖励。在他两百岁的时候，他还有精力去大学讲课，教授医学知识。

怎样才能让自己健康长寿

李庆远曾经总结了他自己长寿的原因，他认为自己长寿，主要是因为他在三个方面一直保持着良好的习惯。一是他长期吃素食，日常中他的饮食主要是以米饭为主，还会喝少量的葡萄酒。二是他长期让自己保持内心平静，而且乐观开朗，让舒畅的心情主导自己的每一天。三是他长期服用一些具有滋补身体的中药材，他在日常生活中会长期服用黑豆、芹菜、金银花、菊花、山楂和绿茶等，这些食材他自己命名为他的白草长生方法。在我们的日常生活中，我们也可以按照这样去控制自己的生活，让自己健康长寿。