一喝咖啡就拉肚子

咖啡，提神最佳选择。但有些人一喝咖啡就拉肚子了，不过一旦停用，拉肚子的现象就会自行修复了。这似乎给很多有轻微便秘的人带来一种错觉，每次喝完咖啡，就能痛快的上厕所了。但其实不然，想要通过喝咖啡，改善便秘，这可不太明智。

一喝咖啡就拉肚子的原因

喝咖啡就拉肚子，这是因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是在空腹状态下饮用，会对胃有刺激性，容易伤胃，影响肠胃功能的消化和吸收，若是长期如此或者肠胃不好，可能会诱发胃溃疡，导致一喝咖啡就胃难受。

另外，有些比较少数的原因是因为过敏，对咖啡过敏的人，表现出来的症状除了腹痛和腹泻，还有可能一喝咖啡就心慌。最后，如果本身肠胃就比较敏感，比如有慢性肠炎等，喝咖啡会刺激胃肠粘膜，促进肠胃蠕动，加快食物排出肠道的速度，进而引发腹泻。

但对于喜欢喝咖啡的人，可以用水苏糖做咖啡唯一伴侣。水苏糖的甜度是蔗糖的22%，要享受原味咖啡苦涩酸的同时，水苏糖的甜味不会影响并遮盖咖啡原味。

水苏糖的加入，会使得咖啡口感更饱和，降低咖啡味感中的不良刺激，如涩味。水苏糖伴随咖啡的摄入，让我们在享受咖啡醇香的同时，摄入健康的益生元。

咖啡缓解机体疲劳，水苏糖增加肠道动力，让人更容易集中精力，投入到工作中。水苏糖，作为咖啡的新伴侣，为饮用者的健康身体更增加了一层保护伞。咖啡爱好者们，可以试试看哦，不过不能多喝，否则一喝咖啡就睡不着了!