华沙(Warsaw)，波兰的首都，马佐夫舍省的省会，波兰的政治、经济、文化中心、第一大城市。华沙位于维斯瓦河两岸，波兰的中部，城市人口170万，城市群人口278万，城市面积512平方公里，是中欧诸国贸易的通商要道，自古以来就是非常繁华的地方。
华沙是历史名城，在一战二战时期一度被占领。著名的华沙公约就是在此签订。从公元10世纪起有居民点，13世纪获得城市资格，15世纪城市开始有了一定的规模并且历来都是波兰最大的城市。在第二次世界大战中遭到严重破坏，不过经过战后几十年的修复已经成为了一座美丽的城市。
华沙，还被誉为"绿色首都"，世界上绿化最好的城市。拥有大小公园65处，条条大街绿茵葱葱，绿草坪和小花坛星罗棋布，整个城市掩映在绿荫花海之中。全市共有绿地面积1.26万公烦，约占城市总面积的27%，人均占有77.7平方米，遥居世界各大城市之首。华沙绿化的特点之一是绿色都市并非象大海中的孤岛，而同郊外的防护林带衔接在一起，市区与郊区成为一个完整的绿化体系。欧盟机构的外部边界安全，总部设在华沙。
华沙是现代化大都市，高楼林立，车水马龙，拥有欧盟少数城市连同法兰克福，伦敦，莫斯科和巴黎在内的由许多摩天大楼构成的天际线。
克拉科夫，是前波兰首都，最早建在俯瞰维斯图拉河的瓦维尔山上。10世纪时，山顶修建了一座城堡和一座教堂，自此，一个防御性的贸易城镇在这个基础上发展起来。皮亚斯特王朝时期，国家得以统一，并在罗马教庭劝说下转而信奉天主教。11世纪时，“复兴者”卡齐米日国王将克拉科夫设为波兰首都。
18世纪，当时的统治王朝迁都华沙，这座风光了将近700年的城市忽然卸下了光环。不止如此，在1770、1774和1792年，波兰三次被列强瓜分。克拉科夫地区从此划归到了奥地利名下。
1918年波兰独立，克拉科夫才重新归属于波兰。
看过克拉科夫历史的人，都不禁嗟叹其经历，但古老的克拉科夫却并未因此变得破败和消沉。相反，历史沉淀出了它的平静与大气，时间酿造出了它的优雅与从容。当你走在克拉科夫的大街上。你会感觉一种任其风雨变化、王朝更迭，依旧城池坚固、豪情万丈的振奋。