炖公鸡能催乳，比母鸡更适合产后一周内食用。公鸡体内含有的雄激素具有抗雌激素的作用，从而增加乳汁，对婴儿的健康有潜在的促进作用。此外，公鸡的脂肪含量比母鸡低，不容易导致肥胖，婴儿也不会因为牛奶中脂肪含量高而患消化不良和腹泻。
因此，产后多吃公鸡对母亲和婴儿都有好处。此外，公鸡的脂肪比母鸡少，产妇食用后不易发胖，这有助于在哺乳期间保持身体健康。最好在头几天做乳房按摩，帮助打开乳汁。一般来说，最好的效果是分娩后24小时内每隔几天按摩一次，分娩后每隔三天按摩一次。
按摩前，产妇需要对乳房进行热敷，尤其是在坚硬的部位，以减轻按摩时的疼痛。分娩后三天喝母乳汤：过早喝母乳汤会使乳汁下得太快、太多，新生儿吃不下，不仅会造成浪费，还会因母亲乳汁管堵塞而引起乳房肿胀和疼痛。
喝牛奶汤太晚会使牛奶慢下来太少。因为没有牛奶，马宝会感到紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此，一般建议母亲在分娩后第三天开始喝母乳汤。分娩后半小时让婴儿吮吸乳头：当婴儿吮吸时，母乳的分泌会越来越多。让婴儿在出生半小时后吮吸母亲的乳头。通过婴儿的吮吸，可以有效地刺激母亲的荷尔蒙分泌，进而促进乳腺腺体分泌乳汁。