螳螂川的向日葵一般花期在七八月，如果想要欣赏大面积开放的花朵，八月初去最好，挑一个阳光灿烂的日子，观赏盛开的向日葵，百亩向日葵花田一望无际，形成一片花海。按照往年开花时间预计，螳螂川的向日葵能持续开放到8月上旬。
温泉街道相关负责人介绍， 和去年7月初就有向日葵零星开花相比，今年螳螂川的向日葵7月13日才开放。眼下，这里种植的100亩向日葵基本都开了，盛花期就在7月20日到8月初之间，预计到8月15日进入花期尾声，想去拍照的朋友得抓紧。
和往年一样，去金色螳螂川赏向日葵可以买向日葵饼吃，一般3到5元一个。带小孩的还可以让孩子在田边骑骑小毛驴和马，在向日葵花海里转一圈。赏完向日葵，可以考虑在离金色螳川不远的温泉聚集地—温泉街道附近泡泡温泉、逛逛曹溪古寺（可吃素斋）、爬爬凤山、吃吃当地颇具特色的农家菜。
推荐自驾游。从昆明出发四十分钟左右到达具体地址：温泉镇路线：昆明—安宁—天下第一汤—安富路进入大约行驶八公里到达2班车。上车点：昆明小西门远郊客运站选择直达安宁温泉的直达班车，时间：8:00—18:00，车程一小时左右。