邓紫棋林宥嘉的分手原因离不开第三者插足。林宥嘉在默认与邓紫棋分手后，便有网友爆料，称林宥嘉喜新厌旧的狂追同门师妹陈匡怡，据悉，两人于6年前拍MV时相识，林宥嘉对她赞不绝口，日前陈匡怡更上传两人并肩的亲密合照向邓紫棋示威，从而导致邓紫棋向林宥嘉提出分手。确实，第三者、劈腿等这些丑闻一直是情侣分手，夫妻失和的导火索，林宥嘉如果真的搭上同门小师妹，势必会伤害到邓紫棋，所以提出分手便在情理之中。
邓紫棋2008年出道，2009年初便夺得2008年度叱咤乐坛流行榜颁奖典礼“叱咤乐坛生力军女歌手金奖”，成为该奖的首位未成年获得者，但尽管如此，在能人辈出的香港乐坛，她的这些成绩根本不足挂齿，而自从2010年与林宥嘉传出恋情后，邓紫棋的人气急升，2014年参加《我是歌手》后，邓紫棋的再度暴涨，微博粉丝从一百来万上涨到如今近八百万，身价更飙升几十倍，于是邓紫棋便过河拆桥地林宥嘉狠狠的抛弃。
日前，关于林宥嘉将暂退歌坛去服兵役的消息也在网上流传，有人猜测两人分手或许跟此事有关，因为如果不出意外，林宥嘉将在军营生活近两年，这对于热恋中的两人来说是一种近乎残酷的考验，同时林宥嘉退役后演艺事业能否继续还是个未知数，所以长痛不如短痛，两人便选择分手各奔前程。
邓紫棋在纪录片《一路逆风》揭开分手原因，主要是远距离恋爱造成裂痕，又无法用电话说清楚，导致受伤。事实上，她刚分手时就曾在脸书控诉对方“打死不承认恋情”、“单方面消失”，连续踢出好几大罪状，显然在这段恋情中有严重的沟通问题。
邓紫棋在2014年初跟林宥嘉不欢而散，闹得沸沸扬扬，事后在脸书发文，控诉对方虚伪、懦弱、厚脸皮：“在一起的时候打死不承认我，连金曲奖一起走红地毯都坚称不是公开恋情，但现在分了却拼命一直在每个自己的记者会上说说说。”她爆料林宥嘉根本没提分手，就直接对外说“祝福彼此”，她才知道自己已经“被分手”，气到指控：“我对人家的单方面消失一直是一头雾水，直到我后来自己发现人家早在外面风流快活。”
分手后，邓紫棋曾经在2015年接受媒体访问，开出下一任恋爱对象的条件，因为狮子座要守住秘密太难，希望对象必须是个大方坦荡的人；此外，每段恋爱都要“以结婚为前提”，如果男方只想单纯谈恋爱，就表示价值观不同，她会果断结束恋情，不再继续浪费时间，话语中也流露对前任的不满。
