姜尚就是姜子牙，根据史料记载姜子牙活了139岁，记载中姜子牙大约公元前1156年出生，约公元前1017年去世，按照这个时间计算姜子牙活了139岁，但因为年代久远，文献中记载时间用的是大约，所以很多人对姜子牙真实年龄提出质疑。现如今人的平均寿命只有七十多岁，可是在久远的商周时期姜子牙竟然活到了139岁，让人不得不怀疑真实性。
不得不说姜子牙是神人，垂钓十几年在七十二岁高龄遇到姬昌，正式进入仕途，最后辅佐周武王姬发建立西周，达到人生最高峰。别看姜子牙前半生穷困潦倒，姜子牙的先祖却是大富大贵之人，不过到姜子牙这一辈家道中落，有时候连饭都吃不饱。为了生活姜子牙卖过肉、卖过酒，但都做的不怎么样，生意亏得一塌糊涂，家中妻子看不到生活的希望也离开了他。
无以为生的姜子牙来到溪边垂钓，这个故事也是大家都比较熟悉的。约公元前1084年周文王出名捕猎，但临行之前为自己算了一卦，这次所猎之物乃是助他成就霸业的辅臣。周文王此时求贤若渴，加上姜子牙过人的本领，两人一拍即合，成就了一番霸业。
随着封神小说的流行，成功将姜子牙的形象树立起来，姜子牙一生虽然传奇，但并未到无所不能的地步，现在我们所了解的姜子牙大多是经过后人神话的结果，是文学作品渲染结果。不过通过姜子牙的故事也告诉我们是金子总会发光，在很多时候我们没有必要抱怨，只需强大自己。
说回姜子牙的年龄，按照当时的生活习惯和医疗发展情况来看，姜子牙活到139岁有些不大可能，更多是传说。姜子牙到底活了多少岁已经不是那么重要，他在军事、政治、经济等方面为后人留下了宝贵的财富，这样一位传奇人物值得我们后人敬仰。