鬼压床是什么感觉

侵权或有害信息举报入口 2020-07-26 09:45

鬼压床的感觉是刚刚或是一觉醒来的时候,当时自意识非常,可是身体却根本不听自己的使唤,有种被强行束缚住的感觉,想说话又说不出来,眼睛也是怎么也睁不开,有时可能还会觉得胸闷,无论自己怎么挣扎就是醒不过来,其实这种感觉也就是人们俗说的“鬼压床”。

在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼期(做梦期)。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REMstage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始做梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。

在快速动眼期中,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释,加上恐惧的幻想,造成幻觉现象。

如感觉2113自己突然间对的事物变得敏感了5261,听力视野都往更清晰,大脑很不安,而身体动不了,更不能发出声音,那么我要告诉你,你已经被鬼压床了。请你不要慌张,因为慌也没用。你可以尽量试着动动手指,或者咬咬嘴唇,那么几分钟后你就会慢慢恢复知觉了。就算不这么做,你大脑里一直想着动起来,一样可以在几分钟后爬起来。是不是没有想象中的那么可怕呢。

其实你也可以试着享受鬼压床的,因为很多鬼压床患者,体验过很多不可思议的事。有的人试着站起来,结果他腾的起来了,然后感觉身体轻飘飘的,甚至回过头能看到床上的另一个自己。也有人试着控制鬼压床,把现实中不能实现的事,索性在鬼压床的时候实现,所以鬼压床也算是一种梦境。而鬼压床科学的解释是人在睡眠的时候大脑突然清醒,而身体却没有跟上大脑的想法,就像电脑突然死机了。鬼压床一般出现在经常熬夜工作和打游戏的人群中,又或者是失眠症患者。是由于长期作息时间紊乱和睡眠质量不足造成的。

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