《变形计》十一季第4集的城市主人公是南京的韩安冉，韩安冉仇视继父喊继父滚。在外，她花钱无数，是个脾气暴躁的少女。另一位城市主人公是丹东的张瀚文，在家，他既恨母亲，也恨父亲，与父亲经常拳脚相向。在外时常聚众斗殴，逃学吃喝玩乐，整日酗酒。还有一位城市主人公是成都的何沛函，他整日喝酒，最爱的地方是酒吧，不好好学习，保持了一学期的迟到记录。他们与西双版纳的农村主人公盘江龙进行互换。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
2015年4月，韩安冉参加录制角色互换真人秀节目《变形青春作伴》。自小父母离异，母亲重组家庭后，韩安冉变得叛逆无比并自爆整容，声称自己“活到老整到老”。30天的变形生活结束后，韩安冉回到南京取出了下巴假体，与家人的关系也成功修复，和妈妈、妹妹一起去看电影，陪妈妈和继父一起去旅行等。
韩安冉参加完芒果卫视的《变形计》后而备受关注，而年纪不到20的她随后大肆高调整容，而在之前和男友马文超的恋情也被网友们扒了出来，除了高调整容外，这段撕逼大闹的三角恋也让韩安冉一度窜上了微博热搜。《变形计》是湖南卫视推出的一档生活类角色互换栏目，在节目中主人公与农村主人公内互换角色（2014年改为一个月），感受完全不同的人生体验，达到收获教益、改善关系、解决矛盾的目的。
节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，《变形计》非常容易抓住家庭观众的心，节目展示和讨论的话题是大家非常关心和关注的，容易吸引大家都参与进来。尤其是在城里孩子和农村孩子的生活互换中，引发了观众对家庭教育的思考。
韩安冉参加过《变形记第十一季》2015年4月5日《青春作伴》那一期。《变形记》是一档热门的节目，它让来自城市的主人公与来自农村的主人公实现一定意义上的人生互换，农村的主人公可以体会到大城市的美好，让那成为自己努力的目标，城市的主人公可以体会到乡村的淳朴，更加珍惜当下的生活。
