据悉，何昕霖的微博名就叫何昕霖，头像用的是自拍照，背景墙用的是唐嫣的写真。何昕霖将前辈唐嫣的写真用作背景墙，有两种可能。第一，自我勉励。唐嫣入行数年，直到近几年才爆红，之前一直处于不温不火的状态。值得称道的是唐嫣对待演戏的态度始终如一，从来不挑拣角色，将不同的角色类型当成对自己的挑战。第二，粉丝崇拜偶像。何昕霖或许唐嫣的粉丝。把偶像的写真当成背景墙，几乎每个粉丝都会做。
何昕霖出生于黑龙江省哈尔滨市，她19岁时参加了“美在花城”选美比赛，并获得了全国十佳。何昕霖大学就读于上海戏剧学院表演系，在校期间她不仅参与了《仲夏夜之梦》、《暗恋桃花源》等多部话剧的演出，而且还作为交换生前往意大利罗马电影学院交流学习。
2016年，出演李佳航、李金铭、姜妍主演的古装探案喜剧《医馆笑传2》，在剧中饰演董家四小姐董落雁，这是她的首部古装剧作品，从而正式进入演艺圈；同年，参加网络直播海选综艺节目《下一站·女儿国》的比赛，获得全国30强；10月，与文东俊、孟鹏合作主演犯罪悬疑电影《宅男的后窗》；12月4日，在《下一站·女儿国》总决赛中，获得了出演电影《西游记：女儿国》的机会。
2017年3月28日，其主演的当代检察反腐剧《人民的名义》在湖南卫视播出，而她在剧中则饰演了男主角侯亮平的侄女刘珊；4月16日，随电影《西游记：女儿国》剧组一同参加“第7届北京国际电影节”；6月，参加湖南金鹰卡通频道明星闯关真人秀节目《疯狂的麦咭》的录制。
何昕霖本来不打算进入娱乐圈，报考艺术院校是妈妈的主意。高三时期，妈妈提议何昕霖艺考，她没有同意。时隔一年，何昕霖想起妈妈的话，觉得应该尝试一下，加入艺考生大军。拿到上戏的录取通知书，何昕霖选择表演专业。在学校的时候，她成绩优异，曾经到意大利当交换生，参演的话剧有《仲夏夜之梦》、《暗恋桃花源》。
2016年，《医馆笑传》筹拍第二部，由于种种原因，有的演员临时换人，何昕霖通过试镜，出演配角董落雁，正式接触到影视拍摄。《西游记：女儿国》筹拍，举行《下一站·女儿国》网络海选，何昕霖报名参加，由于之前有参加海选的经验顺利脱颖而出。《人民的名义》何昕霖演技无可挑剔，《人民的名义》播出后，她戏约代言爆满。