宋茜是中国人,不是韩国人。1987年2月2日出生于山东省青岛市,毕业于北京舞蹈学院。宋茜曾在天下无敌棒球队里说:“我不是韩国人,我是中国人。”还在青春不败中说麻婆豆腐本来就是中国的。《青春不败日本行》宋茜在表演完后用汉语和大家问好,其实,节目组虽然没有硬性要求用韩语,但是节目组的人都没想到宋茜会用汉语打招呼。从申英和熊短暂卡壳就能看出来宋茜的表现很出乎他们的预料。
宋茜曾经在LA演唱会上说中文介绍事后被PC记者骂,在韩国军队表演上唱中文歌,在周觅的节目里说青岛话,还兴奋的说:“好久没和中国人一起畅快的说中国话了!”《我们结婚了》中尼坤说宋茜英文说得标准,宋茜说中国的小孩子都会说的,PC老人问宋茜是哪里人,宋茜说:我是中国人,又问是延边的吗,宋茜说:我是汉族的。
宋茜以前说过:我是中国人很自豪!有杂志刊登她的包包里面用的是国内某大众品牌的餐巾纸,在《我们结婚了》中烧豆腐的酱料就是从家里带去的。宋茜从来都是说北舞是世界名校,韩国军队晚会,宋茜表演失误摔倒,她在努力不为祖国抹黑,摔倒也要爬起来,说她爱撒娇,不好意思,这是节目、公司的定位。
2007年,宋茜在北京市舞蹈大赛中被韩国SM娱乐有限公司相中签约,成为旗下练习生。2009年9月,作为f(x)组合队长出道2010年3月起,宋茜固定出演才艺挑战综艺节目《starking》,展现出多年舞蹈练习的功底和惊人软功;6月至12月,固定出演了实景真人秀《青春不败》和《我们结婚了》两个综艺节目。在2010年各个综艺节目中的表现使宋茜的人气得到提升,也使更多的海外观众开始关注宋茜。
2012年,主演个人首部电视剧《爱情闯进门》,并凭该剧获得2012年国剧盛典年度最佳新人女演员奖。2013年,主演情感悬疑电视剧《茧镇奇缘》。2014年9月,主演爱情喜剧电影《我的新野蛮女友》。2015年1月,主演都市励志情感剧《美丽的秘密》。