黄豆豆浆有点苦是正常的,这是因为磨豆浆时放的水少了,太浓了也是豆浆发苦的原因之一,不过稍微有点苦味是正常的,豆子本身就是苦的,豆浆机高速旋转打出来的豆浆是需要过滤的,如果嫌苦可以加糖。也可以换牛奶喝,对儿童来说牛奶比豆浆的营养多多了,既补蛋白又补钙,而且牛奶的蛋白质更利于人体吸收。
豆浆豆浆会发苦可能是以下几种原因:1、买的生豆子杂质太多或者质量不好;2、磨豆浆的时候加的水少了或者煮的时间过长,导致豆子有糊味,从而使现磨豆浆的味道变苦;3、豆浆做好以后没有及时喝,放的时间久了变质了。
喝豆浆的好处:1、豆浆中含有多种有利于预防癌症的物质,包括大豆异黄酮、胰蛋白酶抑制剂、凝集素、植酸和皂甙等。2、豆浆是一种高钾、低钠、高膳食纤维的食品,是高血压患者的理想食物。3、大豆中的膳食纤维会增加饱腹感,可以帮助糖尿病患者在控制能量摄入时减轻饥饿感,所以,豆浆也适合糖尿病患者和肥胖人群。
豆浆虽好,但这些人最好少喝:1、肠胃不好的人豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气的人应尽量少喝豆浆;豆浆在酶的作用下能产生气,所以腹胀、腹泻的人尽量不要喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情。
2、有痛风症状的人:痛风大多是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成浆的饮品,所以痛风病人要少喝豆浆。3、正在服用抗生素的人豆浆不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
4、手术或病后处于恢复期的病人,手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,否则容易产生恶心、腹泻等症状。豆浆处理不好会伤人!这些事要注意:1、豆浆不可与药同饮。2、喝豆浆时忌放红糖。红糖含有多种有机酸,与豆浆里的蛋白酶结合后不容易被人体吸收。
3、豆浆必须要煮开,而且煮豆浆时还要注意敞开锅盖,这样才能让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。4、忌用保温瓶储存豆浆,把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3至4小时后,就会变质。另外,豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝后会危害人体健康。