《金刚经》的内容如下所示，是一切大乘佛教的理论基础，因其探讨解脱生命困惑的大智慧，被奉为“佛门的智慧之母”。《金刚经说什么》是南怀瑾完整讲授《金刚经》的讲演整理，全书20万字。从书中精选出以下八段，是《金刚经》和南怀瑾老师，共同告诉我们的八大人生真相，一起来感悟：
真正悟了道，就没有时间概念了。《金刚经》告诉我们：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”时间是相对的，真正的时间，万年一念，一念万年，没有古今，没有去来，等于一首古诗：“风月无古今，情怀自浅深。”清风、明月、山川、太阳，它们永远如此，古人看到的天、云，也就是我们现在看到的天和云，是一样的世界。
未来人看到的也是。风月虽是一样，但是情怀有浅深。有些人看到风景很高兴;而痛苦的人看到一样的风景，却很悲伤，这都是个人唯心所造。不管儒家、佛家、道家，以及其他一切的宗教，教授给人类的修养方法，都是这三个字——善护念。好好照应你的起心动念。众生一切的心都在变化中，像时间一样，像物理世界一样，永远不会停留，永远把握不住，永远是过去的，所以“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”。
我们刚说一声未来，它已经变成现在了，正说现在的时候，已经变成过去了。这个现象是不可得的，一切感觉、知觉，都是如此。可是一切众生不了解这个道理，拼命想在一个不可得的“三心”中——过去、现在、未来，想把它停留住，想将它把握住。
佛并不强调权威性，也不具有主宰性。佛这个主宰和权威，都是在人人自我心中。所以说一个人学佛不要迷信，而要正信。正信是要自发自醒，自己觉悟，这才是学佛的真正精神。如果说去拜佛，祈祷一下，那是迷信的做法;想靠佛菩萨保佑自己，老实说，佛不会管那些事，佛会告诉你保护自己的方法。
