年轻人中风可以恢复正常吗

侵权或有害信息举报入口 2020-08-30 08:33

年轻人中风病人能不能恢复、能恢复到什么状态,主要取决于中风脑损伤的部位、范围、程度,病人自身的体质,康复训练介入的时间、程度以及患者自身的参与、努力程度等等。其中最主要的就是脑损伤的部位、范围、程度和康复训练。

首先要合理安排运动时间。每天固定的时间段进行锻炼,早上和傍晚锻炼为主,日出前和日落后进行运动,躲开太阳炎热高温时间段,防止病人受日晒血压升高,也防止病人过热中暑和出汗严重,午饭后可以适当室内活动,其他时间散步为主。秋冬严寒的时节,则选在日出和日落前运动,防止气温过低导致血管栓塞,从而出现面瘫或是加剧瘫痪。

每次锻炼的时间要合适,尽量控制在半小时到1小时之间,否则太累了,病人觉得难受,会抗拒锻炼。此外,锻炼要由简单向复杂逐步过渡,一开始的时候,肢体灵活度低,只做简单的运动,不要做复杂动作,防止摔跤出现危险;当肢体灵活度增加了,再增加运动难度和复杂程度。

锻炼要全面,手、脚、腿、腰、嘴和脑等都做运动锻炼,这样才能恢复得更好,每天每一项都要安排专项训练,有些可以同时训练,有些需要独立训练,各项锻炼内容的选择,可以咨询住院时的主治医生。

走路和散步是需要长期坚持的,这是身体灵活度锻炼。身体平衡性锻炼主要安排在康复前期,可以沿着直线走路,让两脚踩在直线上。手方面,可以做抬举活动,或是做轻量举重。语言方面,可以每天有空就不断数数。对于嘴巴歪,则需要每天早中晚坚持面部按摩,做吹蜡烛锻炼。

猜你喜欢

年下什么意思
2020-08-30
年下什么意思
每年下半年有多少天
2020-09-03
每年下半年有多少天
归来仍是少年的上一句是什么,愿君归来仍少年下一句
2021-01-12
归来仍是少年的上一句是什么,愿君归来仍少年下一句
年下男是什么意思,指婚恋中比女方年龄小的男士
2022-01-12
年下男是什么意思,指婚恋中比女方年龄小的男士
七彩山鸡一年下多少蛋
2020-05-20
七彩山鸡一年下多少蛋
几维鸟一年下几个蛋
2020-07-18
几维鸟一年下几个蛋
2017年下半年猪价如何
2020-08-27
2017年下半年猪价如何
宏光侠2021年下半年会上市吗
2021-11-27
宏光侠2021年下半年会上市吗