2017年沈涛主要是因为经常去健身房所以瘦的。此外就是沈涛事业忙起来之后，有时候基本顾不上吃饭，健身，又吃的少，如许子的沈涛，天然是会瘦下来的。随意小伙伴们想要减肥的话，能够好勤学习一下沈涛。
沈涛之前整小我都是胖嘟嘟的，像充了气的皮球，看起来很痴肥。然则如今的沈涛，身体看起来很薄弱，比以前瘦太多了。瘦了之后，沈涛的颜值也高了，果真减肥是最好的整容手术。一胖毁所有，然则瘦下来后，就会迎来本身事业恋爱的春天。
网上有一张沈涛娶亲时候的照片，在网上撒布已久，估量不少存眷沈涛的小伙伴们都看过，那就是沈涛的娶亲照。穿戴中国古典婚制服的沈涛，size是身边老婆的二倍，其时网友都认为沈涛的老婆一定是因为沈涛的钱和名，才和他在一路的。
他们所有的变化都源于一种全新的训练方式——CrossFit！当健身成为你生活中的一部分，你会渐渐发现你的生活在变化，朝着你希望的那个方CrossFit是一种纯粹的健身方式，它的训练环境相对简单，训练的动作基本都是徒手或者借助一些简单器械，这些简单原始的运动背后却有着一套全面的训练体系，更注重功能性训练和系统性训练。
它的高难度动作或许会让你望而却步，“我不行CrossFit这么难，专业健身的人才能练”，其实它不是只属于强者的运动，健身小白同样也适合。曾听过一个学员说起第一次上CF课的情景，“每次受虐的时候我都在想，以后再也不要来这个该死的地方，但每次运动完后浑身上下会有一股说不清楚的畅快劲儿。”
