椰子肉禁忌

椰子是热带食物，多在海边等热带地区出现，而且现在夏天也来了，人们也会喝椰汁来解暑，当然，椰子里面还有椰肉，喝了椰汁肯定不能忘了椰肉，那么，椰肉的禁忌是什么。

1、椰子肉的作用虽大，但是，并不适合所有人群。大便清泄的人不要吃椰肉，可能会导致腹泻更加严重。体内热盛的人不要多吃椰肉，可能会使热毒更盛。

2、腹泻的人群不建议食用。

3、椰子肉是椰子的胚胎，其多汁有利尿的效果，食用过量会加重肠胃的负担，容易导致腹泻的情况，所以腹泻的人群不建议食用。

4、糖尿病患者不建议食用过多。

5、椰子肉的含糖量较高，食用过多容易导致体内的血糖升高，因此，糖尿病患者不建议过量的食用。

6、减肥的人群不建议过量食用。

7、每一百克的椰子肉有354大卡的热量，而且其碳水化合物和脂肪含量都比较高，对于减肥人群来说，最好是不要过量的食用。