牛奶加蜂蜜的禁忌

牛奶加蜂蜜的禁忌：

1.奶和蜂蜜虽然都是不错的营养品，但饮用时也是有很多禁忌的，这要从三个方面来说，其一是调配时水温不能超过60℃，因为高温会破坏蜂蜜和牛奶的营养。

2.其二是饮用时间，尤其是空腹不能饮用，空腹饮用不但会影响营养的吸收，而且可能导致胃肠疾病，其三是禁忌人群，首先糖尿病患者在喝牛奶时最好不要加蜂蜜或其他糖类，其次不满一周岁的婴儿在喝牛奶时也最好不要加蜂蜜。

牛奶蜂蜜的功效与作用有哪些

1、牛奶加蜂蜜加以治疗贫血，早在多年以前美国的科学家就已经证实，牛奶加蜂蜜有很好的补血功效。他们曾经给一百多名五到九岁的贫血儿童，长期饮用加了蜂蜜的牛奶，结果食用一个月之后，他们的贫血症状都得到了很大的改善。不过想取得补血的功效最好选择那些色泽较深的蜜种。

2、牛奶加蜂蜜加以治失眠，对于患有失眠症的人群来说，牛奶加蜂蜜就是天然的良药，因为牛奶和蜂蜜都有不错的安神的功效，人们在晚上睡前饮用，两者的混合体，能快速进么深层睡眠状态，而且这种方法对身体还没有一点害处，比服用失眠药物要强的多。

3、牛奶加蜂蜜加美容，牛奶和蜂蜜的美容功效都十分出色，两者结合在一起之后制成的美容面膜，更是为无数的爱美人群留住了青春。这种面膜的制作方法很简单，只需要把牛奶与蜂蜜按一比一的比例调合后，加入适量的面粉调成糊状就可以使用了。