蒸南瓜禁忌

可能有很多人都不了解吧！大家都知道吃南瓜可以养胃、明目、美容，但是对于它的禁忌就不清楚了、其实了解食物的禁忌也很有必要，能让我们吃得更健康。是什么？一起来看看答案吧。

蒸南瓜的禁忌

1、南瓜+红薯。南瓜和红薯都是属于健康的粗粮，但是在吃的时候却不建议大家两种一起吃。因为南瓜和红薯中含有的淀粉都比较多，还有大量的膳食纤维，如果一起吃的话可能会导致肚子不舒服的情况出现，肠胃功能差的朋友们更加应该注意。

2、南瓜+羊肉。从性质上来说羊肉和南瓜这两种食物都是属于温性的，而温性的食物如果放在一起吃的话，可能会导致上火的情况出现。所以说，为了避免总是上火，我们应该把温性的食物分开来吃。容易上火的人，一定要注意避免这样搭配。

3、南瓜+菠菜。菠菜富含维生素C，但是南瓜中的维生素C分解酶也很多，从字面上大家估计都能看得出来，这两种食物如果一起吃的话，会导致维生素C的营养被消耗掉，人体无法吸收。所以如果你想补充维生素C的话，就不要这样吃。

4、南瓜+虾。南瓜与虾都含有丰富的营养，二者都能给人体带来很大的好处，但是一起吃可能会使我们的肚子不舒服，比如会引起腹泻、腹胀。