世界顶级肌肉巨兽，世界上肌肉最恐怖的人

每个人都想拥有强大的肌肉去保护自己心爱的女人或者做一个女汉子，但是很少有人能坚持锻炼，下面这个世界上最强的人可能会激起你的健身欲望。说实话，边肖最讨厌这种吃蛋白粉的人，因为他们会一拳打死我。

世界上肌肉最恐怖的五个人

1、 马库斯罗西尔

我觉得这个名字对热爱健身的人来说很熟悉。没有人不认识他。

这位健身界的传奇人物拥有无数荣誉。他是德国人，1972年2月22日出生在达姆施塔特。1998年，尽管他在IFBB健美比赛中以122.5公斤的体重名列第九，但他吸引了无数的粉丝，并在2000年的“冠军之夜”比赛中获得第二名。马库斯鲁尔的肌肉长得很快，所以他可以说是一个肌肉巨人。最佩服的是他有霸王的背肌。他背上的肌肉是健美史上最美的，宽度惊人。你做二头肌建模可能会震惊。这一切都归功于他自己的背部训练计划：单臂划5组哑铃，15-3次；坐机划船5组20-8次；力量前下拉4组10-5次；T-bar划船5组20-10次。正是因为如此激烈的锻炼，他赢得了无数的荣誉。

2、罗尼库尔曼

罗尼科尔曼是来自美国的罗尼。他曾经是一名警察。他只靠肌肉吓唬罪犯。后来他开始接触健身。1990年，他赢得了德克萨斯教师竞赛，开始了他的新生活。后来，施瓦辛格对他印象深刻。他的肌肉很特别。因为普通人的肌肉在经过高强度训练后需要慢慢适应这种状态，当肌肉适应状态后，人们需要改变训练方法来加强肌肉。但是罗尼的训练方法十几年都没变，肌肉还在长。他真是一个不寻常的人。

3、阿诺施瓦辛格

这个相信大家都应该知道。作为好莱坞巨星，施瓦辛格的演技不能说。作为硬汉，他的肌肉让人羡慕。曾在健美比赛中获得“欧洲老师”、“健美老师”的美称。我们还在他的电影里看到了一个超级硬汉。

4、布洛克莱斯纳

UFC重量级冠军，著名WWE冠军，日本IWGP冠军。冠军有宽阔的肩膀。他从小就爱运动，五年级开始举重健身。25岁，获得WWE冠军带。愿意说实力超群。

5、强尼杰克逊

约翰尼杰克逊，被称为奥西里斯国王，生来就有一双又小又瘦的腿，但他可怕的肌肉让人不敢嘲笑他。他有和罗尼卡尔曼相当的高耸的斜方肌。曾经是举重领域运动员的噩梦。

这五个人真的是世界上最恐怖的肌肉。看到他们的肌肉后有什么想法？要不要有这样的肌肉来吸引喜欢的女生？其实有很多健身爱好者的肌肉也很可怕。

例如，这两个：

这两个呢