铅：日光浴是一种更好的养生方法。有一句话叫做日光浴治愈一切疾病。虽然夸张，但从侧面说明了日光浴的好处。太阳的某些部分可以对人起到特殊的作用。让我们看看一些最好的享受阳光的地方。
最好的晒太阳的地方
1、晒头顶
太阳软暖的时候可以晒头顶，对人很重要。头顶苏宁可以促进钙的吸收，使头部骨骼发育更好。同时对头发也有一些好处，可以让头发长得更好。
2、晒手心
如果睡眠质量不好，喜欢失眠的人可以注意晒手心。手掌上有一个特殊的穴位，叫做劳宫穴。在这个穴位进行日光浴，可以缓解人的情绪，使人更加健康。
3、晒双腿
如果身体虚弱的人手脚很冷，可以多晒晒腿，这样脚上的寒气就可以被太阳带走了。同时，他们可以预防骨骼上的一些疾病，使身体更加健康。尤其是腿干在类风湿性关节炎组更为常见。
4、晒背部
如果你擦干你的背，你可以补充杨琪。背部有很多穴位，可以感到温暖舒适，让身体更珍妮弗。
5、晒肚子
让肚子看到阳光，可以减脂，让肚子更温柔。可以躺着晒太阳，露出肚子，晒半个小时。
晒太阳应该注意什么问题
不同年龄的人承受阳光的能力不同，不同季节的阳光也不同。热天不要晒太阳，以免中暑。
有人怕风透过玻璃晒太阳。其实这样并没有什么好处。很难吸收所需的紫外线，无法发挥基本作用。身体虚弱，年龄大，年龄小，都不适合长期晒太阳。粗心可能会导致晒伤，这是不值得的。
