自制蜂蜜柠檬水怎么做，自制蜂蜜柠檬茶禁忌

自制蜂蜜柠檬茶要注意不要喝太多，糖尿病人也不要喝。蜂蜜和柠檬都是美颜中的好东西，日常生活中也经常吃。一个人喝蜂蜜或者柠檬水有点无聊，聪明的人会想到把两者结合起来做一种提神的饮料。

一、自制蜂蜜柠檬茶的注意事项

1、经期不能喝

女性在例假时需要注意许多问题。蜂蜜柠檬水是一种富含果酸的饮料，不适合女性经期饮用，会引起腹痛。如果一个自己患有痛经的女生，此时喝蜂蜜柠檬茶可能会加重痛经的问题。所以女生在例假期间主要喝温水。

2、胃酸过多者不适合喝

因为柠檬是酸性的，即使加了，蜂蜜本质上还是酸性的，不适合胃酸过多的人。如果咳嗽痰多，容易腹胀，腹胀的人不适合喝蜂蜜柠檬茶，会导致这些问题变得更加严重。另外，如果需要服用阿司匹林片剂，不能和蜂蜜柠檬茶一起服用。

二、蜂蜜柠檬茶的功效

从字面意思来说，蜂蜜柠檬茶，自然是以蜂蜜和柠檬为主要原料，经过简单加工制成的蜂蜜柠檬茶。蜂蜜含有大量的酶、氨基酸、葡萄糖等营养物质。具有良好的润滑肠道和美容的作用。蜂蜜也是很好的东西。知道蜂蜜对人体的十大好处就更好了。

柠檬具有美白功效，富含维生素C和矿物质，还能提供丰富的碳水化合物。两者结合制成的蜂蜜柠檬茶不仅能明显改善口感，还能达到排毒养颜的作用，还能帮助女性减肥美容。这是一种受欢迎的饮料。

但是蜂蜜柠檬茶，看起来各方面都很优秀，并不适合所有人。比如糖尿病人不适合喝蜂蜜柠檬茶，因为蜂蜜中含有大量的果糖，可能会加重患者的病情。此外，胃溃疡和肝硬化患者不适合饮用蜂蜜柠檬茶。因为蜂蜜柠檬茶中含有的一些物质可能会导致这两种疾病的加重。