戾气太重就是充满沮丧、愤怒、算计、仇恨，充满了傲慢偏见、抱怨，甚至见不了别人好，恼怒和报复情绪很重，因缺乏见识，故而缺乏包容心，更别说求同存异了。戾气太重之人，一般是具有攻击性的，他会觉得全世界都欠他的。
他现在对生活、事业、人际关系的不顺遂，会觉得都是别人的问题，不是自己的问题。尖酸刻薄、心眼小、嫉妒心强都是他最佳的代名词。这种人眼光非常“独到”，他的眼睛里看不到美好，全是社会的阴暗面。屏蔽掉了所有真善美的人事物，看到的全是假丑恶。身上戾气是否重可以从以下几个方面体现：
1.从个人的整体气场看，首先给人不舒服或者令人不安；2.从个人的相貌上来看，五官不正，面部阴冷阴冷的，不喜欢笑，让人第一眼看上去，就觉得不爽，让人觉得不像是个好人；3.从个人的眼神上来看，目光总是给人恐怖与凶狠的感觉；
4.浑身上下透着一股煞气，脾气暴躁；5.就是这个人非常粗俗、粗噜，而自己却认为理所当然，等等，这些都是身上具有戾气的表现其实，戾气是我们宿世的业障所积累的一种不好的习气。举个例子：比如杀生，你杀任何一个动物，它都会有非常强烈的求生欲望，你若杀了它，这种求生的欲望就会变成它的嗔恨心，以至于转化成你的业力，缠绕在你身上。
这种时候，只有正确的分析自己的遭遇和自身所受的苦恼，才能够在根本上改变自己的身心和性格，从而磨灭掉自己的戻气。因此，一定要学会控制自己的情绪，学会看开、学会放下，让自己的身上充满正能量。内层次的改变，你身上的戾气也将随之越来越少，而自己也渐渐成为一个光明之人，渐渐成为人们喜爱的之人。
