如何入定修炼，普通人怎么进入炼气期

人体气脉要通畅，吸气要均匀。

你需要想入定，最先人体气脉要通畅，吸气要均匀，气脉要在人体里饱和状态。当气脉没有人体里边流动性、被气脉充满了，沒有流动性的室内空间了，才谈得上入定。因而，在入定前，要有一个十分健壮的人体和扎实的身体素质，不然，无法入定。

把个人消退融进到总体里边。

实际上，入定便是和宇宙空间融为一体。出定后，你也就带著全部宇宙空间的信息内容和动能了。

保证把个人消退融进到总体里边也要住在总体里边，这就是说白了的入定和住定了。当住完之后出去，就称为出定。这一进、一住、一出，你全部人就洗心革面了。你出来之后，的身上释放出去的信息内容便是天坠的信息内容，也是宇宙空间的信息内容。

入定也是阶段性、分层级的，如佛家里说的初禅、二禅、三禅、四禅。

入初禅

在入初禅的情况下，务必要保证万念归到一念，换句话说沒有私心杂念，只有一个想法。这一个想法安住在时下，人体释放压力、心身和谐了，才称为初禅。

初禅最怕便是别人忽然喊你或推你。假如你一直在坐禅的情况下，边上的人不明白，有可能会叫你或推你。自然，大家坐禅一般都是会告知身边的人，我想坐禅了你不要打扰我，有哪些事儿就等打过坐之后再解决。

进到二禅

在进到二禅时，人体会出现显著的转变，吸气会愈来愈弱（有吸气代表着动能会跳开，也是在释放出来动能）。当真实进入了二禅，吸气就没了。

由于他的动能如同外伸去的手和脚一样，所有和宇宙空间融为一体了。换句话说他“内心的手”早已伸到了天上，伸到了动能的根源了。这个时候，伴随着“内心的手”外伸去，本质便会冉冉升起一股盛开的能量，本质的花便会不断地盛开。

进到三禅

如果你进到三禅变成了“一”之后，全部就与乾坤宇宙空间的信息内容融为一体了。这时候，你就是乾坤的信息内容，乾坤的信息内容便是你。

假如这个时候你结合的快，那么你住定的速率就快，就不用住好长时间。有些人住了之后就住在定中，信息内容沒有融合，不出，沒有“我是信息内容，信息内容是我“的情况。当他把信息内容融完后，出現了”我是信息内容，信息内容是我“的情况下，便会再次往前走，就进到四禅。

四禅

四禅的情况下，不但脉没了，连生理学和心理状态方面的反映所有都没了，也是说受想行识都没了。这个时候我们可以把它了解成早已超过了五识、六识、七识、八识了。

在开的全过程，在定境之中，会有一个界面出現。开完后之后，就汇合，一开一合、一开一合……或许要开闭几回有些人多，有些人少，每一个人的姻缘不一样，但它一定要历经这一开合和的全过程。