人参果的吃法及禁忌，人参果的副作用与禁忌

猕猴桃的食用方法是比较多的，非常简单的食用方法能够清理整洁立即直接生吃，还可以拌凉菜、炒食、笼蒸全是能够的，但是猕猴桃是有一定的服用忌讳，它一般不适合糖尿病患者服用，因此 吃的情况下一定要留意。

猕猴桃的食用方法：

1、拌凉菜

拌凉菜是诸多蔬菜水果的食用方法，猕猴桃都不除外。将猕猴桃清洗切成片，添加适度盐除去不必要的水份，再添加适度醋、香油搅拌均匀就可以应用。拌凉菜方式也有许多 ，有的人喜甜，可放糖腌渍，实际口感随自身爱好调配。

2、炒食

猕猴桃既是新鲜水果，也是蔬菜水果，一般能够加入适量猕猴桃、肉及其輔助调料多个。将猕猴桃清洗切成片，肉清洗切片状；先将肉丝炒至七八成时添加调料和猕猴桃，炒过起锅。

3、笼蒸

将猕猴桃清洗，在三分之一处割开，取勺挖到果瓢，添加饺子馅放进笼里煮熟就可以应用，可随本身口感添加馅。此外，猕猴桃还可打汁、及其做成水果罐头、苹果酱这些多种多样吃法。

服用忌讳：

猕猴桃优良品种清甜味太重不适合糖尿病患者服用。