薏米芡实山药粥的功效是什么,山药薏米芡实莲子禁忌

侵权或有害信息举报入口 2021-01-27 18:04

1.健脾胃益胃:薏仁米淮山药芡实粥补气补血、健脾养胃的作用是认可的,中医学觉得:肠胃为后天之本,血气生物化学之源,因此 把肠胃调理好是身心健康的压根。

2.补肾益精:肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,淮山药滋精健肾坦然强有力,伏苓不仅止精,而亦能造精,淮山药伏苓配搭是补肾益精的极佳优选。

3.去湿气利湿,健脾胃润肺:薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿,健脾胃能够润肺,去湿气能够止咳化痰,因此 薏仁米,也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病,和淮山药同用,也是相辅相成,相辅相成缺少。“淮山药、薏仁米皆清健脾肺之药,然单用淮山药,久则失于黏腻,单用薏仁米,久则失于淡渗,惟等分并且用乃久服无弊,人体有体内湿气,如积水、浮肿,皮肤湿疹、脓疡这些与身体浊水相关的难题,薏仁米全是最好是的助手。

薏仁米伏苓山药粥作法:

最先提前准备食物:檽米80g、薏米仁40g、伏苓40g、淮山药100克、老冰糖20g。

薏仁米伏苓山药粥作法:将伏苓、薏米仁、檽米放进水里边泡浸2钟头,将淮山药洗干净后去皮切成一小块,再放进水里边泡浸,倒进电高压锅里边,放进淮山药。再放进老冰糖,倒进开水,插电按住熬粥的按键,煮好后全自动关闭电源就可以,那样薏仁米伏苓山药粥就搞好了。

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