不知道为什么心里莫名难受想哭

1、突然心里难受想哭有可能是与心理压力过大有关，之所以会出现心理压力大的情况，可能是与工作、生活或是身体病症方面的因素有关，这样就要及时查明问题的根源，进而及时辩证处理，常见的解决方法有更换工作、更换居住环境或是及时对症治疗之类的。

2、心理难受想哭且除此之外还伴有兴趣减退、思维迟缓、睡眠障碍等表现，就要警惕可能是抑郁症的倾向，一般来说对于轻度抑郁症多是采用自我调节或是合理运动等方法来进行改善，至于比较严重的抑郁症则可能需要通过药物或是心理沟通等方法来进行治疗。

3、总的来说之所以会突然心里难受想哭，可能是与情绪过度压抑方面的因素有关，毕竟难受想哭是一种很常见的释放情绪的方式，所以发现自己有以上这些原因对应的症状表现，就要及时通过适合的方法来进行处理，以免危害心理健康。