海带是大家都非常熟悉的海产品,它虽然价格不高,但味道却非常好,而且含有丰富的氨基酸。平时在食用海带时,要注意使用正确的烹饪方法,否则会出现一些问题。比如有网友表示自己处理海带时越煮越硬,或者购买湿海带丝后如何处理等。还有网友注意到了一个细节,有些海带上有小脓包,这又是怎么回事儿呢?
这些所谓的脓包其实是海带身上的出现的气泡,出现这样的情况是不影响正常食用的。专家表示,海带本身含有褐藻胶,当褐藻胶产生气体向外流失时,海带的身上就会出现气泡,不过它对身体是无害的。不过海带自身含有丰富的营养物质,不适合长时间泡发,如果泡发的时间过长的话,就会造成营养物质的流失。此外,在处理海带时也不需要过分的清洗,这样也会破坏它的表面结构造成营养流失。
有时候我们在处理海带时会发现,它越煮越硬。这是因为海带中含的褐藻胶、海藻酸是一种不溶于水的高聚化合物。这种聚合物一旦吸水后会在表面形成粘稠的胶体,这样就会导致它很难被温透。如果想让海带变软,最好的办法是蒸。将海带打开后,在火上蒸半个小时,然后在放在水里浸泡一夜,它就会变得又脆又嫩了。或者在蒸之前放一些小苏打,也能让海带快速变软。此外,还可以在烹饪的时候加上几根菠菜,也能让海带变软。
湿海带丝一般都是经过处理的熟海带丝,不过在食用之前还是需要焯水处理的。可以将海带丝在清水中浸泡一个小时,然后在锅中加入适量的清水,烧开后倒入海带丝,这样焯水一分钟后就可以捞出控水了。海带丝焯水后可以去掉表面的粘液,口感变得更好。而且在焯水的过程中可以去掉海带本身的腥味,也能保留它原有的营养成分,所以在凉拌海带丝之前一定要先进行焯水处理。