香煎银鳕鱼怎么做

简单说下做法（其实做法本来就很简单）~：银鳕鱼一块约250克。银鳕鱼的两面撒上盐和黑胡椒粉稍腌片刻~然后在鱼身的两面粘少许面粉。平底锅烧热倒入油，将银鳕鱼的两面分别煎黄煎熟后取出盛盘。另准备一大匙的黄油，1大匙柠版檬汁和少许糖，锅内烧热后浇在鱼身上即可；）

香煎银鳕鱼的特色,色泽金黄，口味鲜香滑嫩。将银鳕鱼片加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制入味,将腌制入味的鱼先拍少许淀粉，再挂上蛋黄糊,锅炼好，加入少许花生油及黄油，放银鳕鱼片，煎至金黄色至熟，在捞出来，放盘里。锅至火上，放两勺汤，放柠檬，番茄酱，沟点芡粉，在沟点油就可以起锅，把汁淋在鱼上。香煎银鳕鱼的制作要诀,原料银鳕鱼需要一大片。银鳕鱼要新鲜，挂糊要均匀。

鳕鱼特别适合给婴幼儿食用，富含了的DHA、EPA！其中DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育。除了这些还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肉质滑嫩，且无刺不腥，在宝宝添加鱼类辅食的过程中，鳕鱼是最适合宝宝食用的鱼类之一。

1岁以下的宝宝，吃鳕鱼的最常见的方式是：鳕鱼买回来切成一小块一小块冻上，每次蒸一小块7分钟就好，直接撵开加在米粉或者粥里，很美味，没有刺也不会腥的。今天我们来做一道香煎银鳕鱼，肉质幼嫩，口感鲜美！有很多黑心的商家会用“油鱼”冒充鳕鱼，文末有说到怎么挑选真正的鳕鱼。