蒋欣拍欢乐颂2多少斤

但是，据报导，蒋欣在拍摄《欢乐颂》续集时，早已瘦身成功，她为了“樊胜美”一角在短时间里积极减重，并成功减了将近15公斤，她曾在受访时透露，当时因为时间紧迫，“只能借助于节食和拼命运动来辅助了,蒋欣身高171公分、体重55公斤，天生大骨架的她，在女明星当中经常被列入微胖行列。

减肥成功消息传出后，引起网友热议，不少人大赞她是个敬业演员，“想瘦就瘦，想胖就胖，这毅力惊人”、“好厉害”，但也有不少粉丝表示非常心疼，“为了角色也是够拼的，心疼我姐。

蒋欣在圈内算得上是一个微胖的女星，尤其是蒋欣的骨架比较大，更是容易看出来比较的丰满，尤其是之前蒋欣拍戏的时候为其增胖，但是在拍摄欢乐颂的时候更是狂减15公斤，这样的敬业精神让网友点赞，短短两个月的时间能够减重这么多，这样的毅力也是让粉丝佩服。

从蒋欣的微博晒照来看，蒋欣的身体柔软度超腻害~时不时的拉一拉筋，或做一些简单的瑜伽动作都能在不知不觉中调节身体的柔韧度，不仅能缓解长期的身体疲劳，还能提升气质，说不定还会长高。

可以多吃新鲜的蔬菜、水果，这样摄入的热量减少，但新陈代谢依旧，慢慢就会变瘦啦~除了多吃蔬菜、水果外，还应吃大量富含膳食纤维的食物，直到吃饱为止，这样有利于肠道的蠕动，又有饱腹感。