自制苏打水的危害 能天天喝吗 和买的苏打水区别

侵权或有害信息举报入口 2020-10-10 17:19

常喝自制的苏打水可能引发高血压,并使胃感到不适症状。常听汽水对身体有多好,不但能保持体内酸碱性的平衡,还能预防多种疾病。所以许多家庭都很喜欢自己做汽水喝。就像苏打水一样,任何东西都必须掌握好它的量。

第一,自制苏打的缺点。

自酿苏打水属于碳酸饮料,因为它和可乐雪碧一样含有大量的二氧化碳,唯一的区别就是苏打水不含糖,也不含其它色素等食品添加剂。但家里自己做的苏打水,对于苏打和纯净水的比例,很容易把控出问题,一旦比例控制不好,做出来的苏打水效果就差了。

在日常饮食中补充人体所需的钙铁锌硒多种微量元素。如常饮用自制的苏打水,可能会导致钠超标。虽然这些元素,原本是人体所需,但一旦超标,仍会对人体造成不必要的负担,因此需要适当饮用。

汽水属于碱性饮料,虽然使用汽水可使人体内酸碱性达到平衡,但如果本身就患有胃溃疡或胃炎的人饮用汽水可导致胃酸的减少,从而加重胃溃疡的病情,严重时可转变为胃酸缺乏症,对人体胃部和消化系统都有很大危害。

第二,对碳酸饮料的误解。

在炎热的盛夏季节,人体需要经常补充水分,因为它经常会出汗。除饮用汽水外,许多人还会把汽水当作夏季、常饮的饮料。自行购买汽水比较贵,所以家里有人自己做。苏打水,即碳酸氢钠,这种弱碱性水。如患者有痛风,可喝汽水来平衡尿酸。

但是汽水并非万能,特别是自制汽水。自家酿制的苏打水首先浓度很容易把握不适当,如果家里有胃病的人,喝了苏打水可能会引起胃胀等症状。再者,如果本身就是酸性体质,想通过喝苏打水来转变为碱性体质,这一观点也是不可信的,完全没有科学根据可证。

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