社交恐惧症的表现有哪些，社交恐惧症如何自愈

社交障碍指的是在社交媒体场所中存有恐惧心理，会感觉十分担心，在学习中碰到不容易的难题害怕问老师和同学，在大型商场购物害怕资询商家等。下边，大家讨论一下社交障碍是一种如何的存有吧。

轻度社交障碍

社交障碍也分成轻度社交障碍和独特社交障碍。轻度社交障碍指的是在任何地方，例如饭店、课室、公司办公室等地区，心里会觉得十分担心，担心他人会关心你，担心自身的一些个人行为会被另一方评头品足。实际上这彻底是“自欺欺人”了，他人忙着自身的事儿呢，怎么可能会观查你呢。

独特社交障碍

独特恐惧指的是在一些独特的场所会觉得到害怕，例如教师提出问题、公然演出这些社交媒体场所，你能一些磕巴，说不出话来，而在别的地区则不容易有恐惧心理。独特社交障碍一直担忧自身被他人嘲笑，担忧自身出洋相、说说错等，针对自身的主要表现一直感觉不妥。

视野恐惧

身患视野恐惧者，害怕跟他人有目光的沟通交流，害怕认清另一方，一旦自身冲着他人的视野或是他人看着你的情况下，会感觉很焦虑担心，在上课的情况下，一直不可以操纵去看上下边同学，进而害怕抬头看教室黑板。

在意他人的观点

身患社交障碍者一直会担忧他人的念头，担心他人关心你，就算是另一方干了一些不经意的行为，也会造成一连串的想到，进而造成 自身很焦虑，尤其是那类在班集体里边没朋友，一直一个人的人尤其会出现这类念头。

一般身患社交障碍的人全是想的太多的人，担忧自身会给他人留有不太好印像的人，太在意他人的念头。