哮喘病人吃什么好，萝卜竟然治好了我的哮喘

哮喘病人吃什么食物

针对哮喘病病人而言，食材不但能给人体出示营养成分，又有益于增强抵抗力，而一部分食材还能降低哮喘发作頻率。

维生素D、C、E及镁、硒等营养元素具备抗氧化性功效的营养元素，有利于消除自由基，缓解气管痉挛，多摄入一些对哮喘病病人有利。日常饮食搭配中，蛋白质食物、鸡蛋黄、西兰花、莴笋等饱含维生素D；桔子、橘子、番茄、大白菜等饱含维他命C；鱼种饱含维生素E；核桃仁、松籽、花生仁等干果中饱含镁；紫菜、海蜇皮等饱含硒。这种全是合适哮喘病人的饮食搭配。

哮喘病人必须恰当饮用水

哮喘病人必须适度提升每天喝水量，由于哮喘发作时，身体水份会很多外流，哮喘病病人一般都是会干咳、咳嗽有痰，水份不够会加剧痰液的浓稠水平，因此 更为不利痰液咳出，会加剧哮喘病的病况。

哮喘病人需恰当饮食搭配

哮喘病人的饮，食宜口味淡忌油腻，宜湿热忌低温超温，饮食搭配宜少食多餐少食多餐不适合太饱，忌过咸过甜，不喝冷食及人力配置的含气饮品，防止吃含有刺激性的食物和产气食物，一定要还记得忌讳抽烟饮酒。