红参的食用方法，红参的正确吃法和用量

红参是参的熟用具，其生产加工方式是历经侵润、清理、筛分、煮制、晾干、风干等工艺流程生产加工而成的，它具备健康保健强身健体的作用。那麼很多人不清楚红参究竟如何吃，下边就给大伙儿共享一下红参的吃法。

红参的吃法：

1、烧煮:红参或白参在服用常常伴随苦涩味，假如将山参和瘦削生猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可清除苦涩味，滋补养生强身健体。

2、蒸服:将红参切成约2厘米片状，放进茶碗内，满油水，密封碗扣，置放于锅内蒸炖三十分钟就可以服食。

3、泡茶:将红参或干参切割成片状，放到碗内或杯里，用沸水冲调，闷盖五分后就可以服食。

4、煮粥:将红参切割成薄丁片，早饭煮粥时配少量，大补。

5、嚼食:将红参切割成薄丁片，取2~3片含于嘴中细嚼，生津止渴醒神，性平爽口，是非常简单服食方式。

6、研磨成粉:将山参磨成细粉，每日吞食，使用量视本人身体素质而定，一般每一次1-1.5。

红参能补气血益气、安神补脑、还可以增加抵抗力，长期服用红参是能够提升 身体的免疫能力，并且还能缓解疲劳，另外也可以调整人体免疫功能减少人体内的脂肪率。