道家拜佛三拜九叩正确姿势

1、不难看出道教三拜九叩，不单是信徒向祖师神明表达敬意、祈求福佑的方式，更是一种道家内功修炼的入门方法。磕头叩拜就等于一套体操、一套动功，试想一下，如果庙里供着十尊神像，每天清早每位神前磕三个头，那不就等于每天都练了十套操、十套功了吗？只要神清意静，诚心地烧香礼拜，实在是不亚于闭关打坐，烧茅炼丹。

2、道家叩拜动作：面朝神像，两眼低垂，平心静气；两脚离蒲团约五寸，两脚跟相距约两寸，足尖相距八寸；双手抱太极与鼻齐，在掌心向内，掌背向外画弧，滑落于胸口，；右手画弧线向下右环绕，同时躬身，右手心向下按在垫子上，左手离胸弧线向下左、右方向环绕，按在右手背上，形成十字；双膝跪，双手小臂也着在垫子上，头叩于手背上；抬头，左手收回捂胸口，右手紧接着收回，双手同前再握，起身站立就叫一拜一叩，一般是三拜三叩，重要节日行三拜九叩的大礼。

3、不难看出道教三拜九叩，不单是信徒向祖师神明表达敬意、祈求福佑的方式，更是一种道家内功修炼的入门方法。磕头叩拜就等于一套体操、一套动功，试想一下，如果庙里供着十尊神像，每天清早每位神前磕三个头，那不就等于每天都练了十套操、十套功了吗?只要神清意静，诚心地烧香礼拜，实在是不亚于闭关打坐，烧茅炼丹。