相信大家看小说的时候都听说过跆拳道，跆拳道分为九级，每级代表了不同的实力。那么跆拳道级别及腰带颜色？跆拳道为什么要光着脚？跆拳道为什么要喊出声？针对以上三个问题，跟小编来一探究竟吧。
1、跆拳道初级腰带颜色是白色；九级颜色为白黄色腰带；八级是黄色腰带；七级是黄绿色腰带；六级是绿色腰带；五级是绿蓝色腰带；四级是蓝色腰带；三级是蓝红色腰带；二级是红色的腰带；一级是红黑色腰带。一级以上为段，一到九段都是黑色腰带。色带是跆拳道里的初学者，完成色带阶段者可考核黑带。15岁而考上黑带称为品，共3品。
2、10级腰带为白带、9级腰带为白黄带、8级腰带为黄带、7级腰带为黄绿带、6级腰带为绿带、5级腰带为绿蓝带、4级腰带为蓝带、3级腰带为蓝红带、2级腰带为红带、1级腰带为红黑带、一品至三品腰带为红黑带、一段至九段及名誉十段腰带为黑带。黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
因为光脚进行跆拳道训练和教学是基本的规则和礼仪要求，就像必须搭配跆拳道服一样，只有光着脚、穿上道服、系上腰带，才能展示对该项运动的尊重。如同我们学习儒家文化，穿上襦裙，师生互相实行拱手礼，都是一种文化礼仪的传承。光脚进行踢打训练时，脚掌和脚腕能直接受力，击打在护具上时，脚掌脚背都能受到直接摩擦力，想学好跆拳道不是轻飘飘抬腿踢几脚就行的。
跆拳道喊出声有助于提升自己的爆发力，比如大家在进行反应腿法训练时，发声的同时可以让大家踢出腿法更有速度和力度;发声正是跆拳道的气势所在，有利于体内气的呼出，使身体能够集中精力。说白了，就是集中精神训练，不会开小差;而且在跆拳道实战比赛当中，发声越强越能给对方一种震慑力。 发声也是为了更有利的发力，短促的发声使腰腹肌肉造成瞬间紧张，可以让爆发力更有力;在别人打到你时发声，同样也可以造成腰腹肌肉瞬间紧张，使防御力增强。
