孕妇十大禁忌水果，一个都不能吃否则影响胎气

一直听说怀孕之后女生会有很多的食物禁忌，但具体要讲究些什么却不知道。毕竟怀孕时水果可是经常吃的，万一吃错了，对自己和胎儿的影响可是很大的。孕妇的十大禁忌水果是西瓜、芒果、榴莲、木瓜、桂圆、菠萝、甘蔗、杏子、猕猴桃和荔枝这十种水果，尽量一个都别吃，否则动了胎气就不好了。

一禁西瓜

西瓜在夏天一直是非常好的消暑水果，它也是水果中含水分最高的种类之一，经常吃西瓜不仅可以为人体补充水分，而且有很高的药用价值。但是对于孕妇而言，西瓜是不可以大量吃的，因为西瓜的糖分很多，过量摄入糖分的话会导致生理激素产生变化，由此产生了一系列的妊娠反应。

二禁芒果

芒果果肉多汁，味道很美，而且芒果还有止吐的作用，经常晕车晕船的人习惯性吃一些芒果，可以减轻自己的症状。孕妇也可以通过服用适量的芒果来减少自己的孕吐症状，这种水果对治便秘也很有效果。但是芒果本身带有湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病的话，应该避免食用芒果。

三禁榴莲

榴莲是一种含有热量和糖分非常高的水果，很多人日常喜欢吃榴莲，不仅因为它的味道，还因为它可以为身体补充能量。但是对于孕妇而言，榴莲是不能多吃的。榴莲所含有的热量过高，过度使用的话会增大婴儿身体，对日后的分娩产生阻碍。

四禁木瓜

香甜可口的木瓜因为丰富的营养，被称为“百益之果”，“水果之皇”。木瓜不仅可以为身体补充营养，而且还有消食清热祛风的功效，经常胃痛和消化不良的人吃一些木瓜也会很有好处。但是木瓜是偏寒性的食物，此外木瓜中还有可以增加子宫收缩频率的物质，因此怀孕期间，建议女生不要吃木瓜。

五禁桂圆

桂圆有着很好的滋补效果，味道也非常的甜美，经常吃桂圆可以补心安神，养血益脾，同时为身体提供营养物质。但女生在怀孕的时候最好不要吃桂圆，因为桂圆有助火化燥的作用，孕妇怀孕后一般阴血偏虚，身体干燥内热，所以不要吃桂圆，以免让身体产生负担。

六禁菠萝

作为亚热带和热带地区的代表性水果，菠萝酸甜可口，含有丰富的菠萝蛋白酶，经常食用菠萝对人体有很好的补充营养的作用。但有的女生对菠萝过敏，平时的话少吃一些没关系，一旦怀孕的话就不要吃了。也有一部分女生平时虽然对菠萝不过敏，但是怀孕之后再吃菠萝会引起激素混乱，从而引发过敏，所以这种也不要吃了。

七禁甘蔗

甘蔗含有丰富的糖分，同时还有各种对人体有益的维生素，脂肪和蛋白质等等，经常食用甘蔗可以补充人体所需要的营养和热量。但孕妇不能常吃甘蔗，因为甘蔗含有大量糖分，吃的多，血糖就会升高，由此引发妊娠糖尿病和一系列并发症状。

八禁杏子

杏子生津止渴，润肺化痰，清热解毒，酸酸甜甜的味道对开胃也很有帮助。但是杏子本身就有滑胎的作用，所以孕妇千万不能吃。

九禁猕猴桃

猕猴桃营养丰富，被称为“水果之王”，但是猕猴桃是偏寒性的食物，经常腹泻和尿频的孕妇不要食用，平时有先兆性流产现象的孕妇也不要食用，可以这么说，怀孕期间能不吃猕猴桃就不要吃。

十禁荔枝

荔枝味道甜美，所含的营养也非常丰富，但这是一种热性的水果，怀孕期间吃荔枝很容易引发便秘，口舌生疮，从而引起胎动不安，严重的时候还会引起流产，所以荔枝不要吃。