苦荞茶的正确喝法，女性喝苦荞茶的作用

荞麦茶是大家较为喜爱的一种茶，但大家针对荞麦茶的食用方法较为烦恼，今日我就为大伙儿详细介绍恰当的食用方法，不仅可清热解毒祛火还能预防传染病的造成。

传统式喝法

取散茶5至10克（或成袋茶1至2一小包）放进杯里，然后倒进沸水冲调，约3-五分钟后就可以食用。一般能够冲调5至6次（大概2升水，依据口感不一样有差别）。若已不水冲喝，可立即服用，充足消化吸收营养元素。

多样化饮食搭配

1.可作零嘴立即服用，香酥爽口。

2.替代苞米谷物棒来蛋糕烘焙营养丰富的曲奇饼干和点心。

3.撒在热粥上享受。

4.适度掺加小量鞑靼荞麦茶与和米一起烹制，可提升白米饭的口味和营养成分。

5.添加栀子花或黄菊花等，调成花与麦的格调。

6.做豆浆时添加适量荞麦茶，豆桨不但沒有腥味儿，并且口味十分浓醇。

7.煮红豆糖水时添加适量一起煮，口味丰富多彩，并且很香。

时尚潮流喝法

荞麦茶 黄芩：适用气血虚者。

荞麦茶 枸杞子：有利于肾亏者。

荞麦茶 绿茶叶：有缓解疲劳之作用，也是上班族女士的时尚潮流健康饮品。

荞麦茶 腊梅花：有利于慢性咽喉炎、喉咙沙哑者。

荞麦茶 野生灵芝：能更合理地增强免疫力。

荞麦茶 青柠檬：有利于调养严重便秘。

荞麦茶 紅花：有利于血液循环系统。