红枣枸杞菊花茶的功效，枸杞红枣茶能天天喝吗

枸杞红枣金银花茶，是由食药同源的三味中药材构成的养生保健茶，在其中大枣可以益气，宁心安神，枸杞子可以补虚清目，黄菊花可以清热去火，消防疏散风寒风热，清热去火。三种中药材放到一起可以做到滋补血气、补虚清目，另外还可以做到清热解毒的作用，因而合适于肾精不足，气血两亏，另外具备肝热的群体，且这种群体常主要表现出眼干眼涩、腰酸背痛、疲惫，非常容易发火等病症。针对常常应用显示屏的当代人而言，大枣枸杞菊花茶具备非常好的养生保健的功效。中医学觉得久视伤血说的是用眼時间太长，会伤到大家身体的阴血，长此以往，会伤到肾脏。但是每日看电脑和手机上是大家关键工作中之一，因而针对企业办公一族而言，枸杞红枣金银花茶具备非常好的养生保健的功效，能够具有保护肝脏和眼睛视力的作用，常常食用得话，能够减少显示屏对大家的危害。

一般状况下，大家泡枸杞红枣金银花茶时，大枣放5-7粒颗就可以，可是大枣需把表皮撕掉，那样才可以泡浸出里边的成分 ，枸杞子放6克到10克就可以，随后再放3到5克的黄菊花一起冲调。大伙儿冲调完以后，能够把泡浸过枸杞子和大枣都吞掉，能够具有更强的养生保健的功效。可是因为大枣偏重于滋腻，有时会导致肚胀，因而针对舌苔发白稍厚的盆友而言，能够降低大枣的使用量。另外针对脾胃虚寒的盆友，黄菊花的使用量也不能多，但能够提升枸杞子和大枣的使用量。大伙儿能够依据自己的身体素质，来调节秘方，最终是以自己喝进去舒服为规范。

作用：滋补血气、补虚清目，清热解毒

推广使用量：大枣放5-7粒颗，枸杞子6-10克，黄菊花3-5克