马兰头的功效与作用，马兰营养成分

茼蒿菜是一种营养成分作用比较好的山野菜，也是一位中草药材，它的营养成分较为高，也有丰富多彩的矿物及其维他命，而且带有身体需要的17种之上的碳水化合物。那麼茼蒿菜有什么功效呢？

茼蒿菜的营养成分与西兰花相近，可是与西兰花对比，盐酸成分低，钙、铁消化吸收好。除此之外，维生素D成分与红萝卜相同，维他命C成分与柑橘类新鲜水果的均值也相仿。茼蒿菜还可以药用价值，中医学觉得，茼蒿菜味道辛凉，有清热去火、散血止血、有利排尿退肿的作用，能用以主治咽喉肿痛、痈肿疮疖、淋浊等症。生鲜对咽喉痛、急性咽炎、扁桃体发炎等极具功效。自来水煎汤可防止上上呼吸道感染、亚急性眼结膜炎、口腔溃疡、牙周病、哺乳期乳腺炎和鼻子出血、血压高造成的眼睛充血等。因此 平常适度的吃一些，对人体的调理是十分有益处的。

1、降血脂

茼蒿菜饱含蛋白，这在叶菜中难能可贵。常吃对减少心率，维护心脑血管病有利。茼蒿菜还具备协助降血压的功效，针对防止拉肚子有一定的实际效果。

2、清热去火

因为饮食搭配也有环境污染问题，很多人会易上火，导致咽喉疼痛等症状。用茼蒿菜再加上马齿笕、车前草各15克水煎服，可以清热祛湿、排热有利排尿。茼蒿菜能够清热去火，针对防止容易上火有一定的益处，还能够有除湿气的功效。

3、防癌

因为茼蒿菜归属于碱性食品，应用茼蒿菜针对癌病有一定的防止功效。另外，当身患发烧感冒，干咳，急性咽炎，扁桃体发炎，流行性感冒流行性腮腺炎，传染性肝炎，胃、十二指肠溃烂等病症，还能改进病况。茼蒿菜针对预防传染病增强免疫力有一定的益处哦。

4、止血

茼蒿菜有散瘀止血、医治呕血、创伤流血、心火旺衄血、大便出血等病症。能够外服游戏还可以口服。

茼蒿菜的一些健康保健的功效，大家都知道吧，能够看得出的是它的营养元素丰富多彩，能够有防止容易上火清热去火的功效，另外还可以有增强免疫力的实际效果。