橘子皮泡水喝的功效：提高免疫力(维生素A和维生素C)

小编相信很多人在剥完橘子之后便会把橘子皮丢掉，然后吃里面的橘子肉。但其实橘子皮在晒干了之后有很多功效，橘子皮泡水喝也是比较常见的处理橘子皮的方法。那么橘子皮泡水喝有什么功效呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

橘子皮泡水喝的功效

橘子皮泡水喝的功效挺多，主要有提高免疫力、美容养颜、预防癌症和治疗便秘、清热止咳等等。但是需要注意的是，一定要用晒干的橘子皮泡水，新鲜的橘子皮上面有很多有害的物质，会危害身体的健康。

1、提高免疫力

橘子皮泡水可以提高免疫力，这是因为橘子皮中含有大量的维生素A和维生素C，所以用橘子皮泡水不仅能够抗菌消炎，还能够提高免疫力，远离感冒和咳嗽。

2、美容养颜

橘子皮泡水还能够美容养颜，这是因为橘子皮中有大量的维生素C，而维生素C有一定的美白的效果。所以长期用橘子皮泡水的话，就可以提亮肤色、细腻肌肤，并且达到一定的美白效果。

3、预防癌症和治疗便秘

橘子皮泡水可以预防癌症，这是因为橘子皮中有一种物质能够抑制体内癌细胞的流动，长此以往，就能够达到预防癌症的作用。橘子皮泡水还可以治疗便秘，这是因为橘子皮中有丰富的膳食纤维等对身体有营养的物质。膳食纤维不仅能够帮助肠道消化吸收的，还能够促进肠道蠕动，增加肠道内有益菌群，帮助人们排便，所以长期用橘子皮泡水可以治疗便秘。

4、清热止咳

橘子皮泡水还可以清热止咳，这是因为橘子皮是一种可以健胃、化痰、理气的中药材，所以长期用橘子皮泡水能够达到清热止咳的效果。