身体失温是什么意思

1、在这种情况下，如果不及时换上干衣服，离开大风区域，人会迅速“坠入”失温状态，甚至死亡。

2、失温症又称低温症、低体温症。当人体核心体温低于35℃时，就可能出现。“温度过低时，身体中的生物酶会失效，导致人体的化学反应难以进行，进而抑制人体机能。当人体热量流失大于热量补给，会造成人体大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡。”

3、轻度失温，核心温度在35～37℃。表现为：不能控制的发抖，双手麻木，无法完成复杂动作，但能够走路及说话。皮肤上有“鸡皮疙瘩”，排尿增多，会感觉疲劳和腹痛。

4、中度失温，核心温度在32～35℃。表现为：颤抖更猛烈，肌肉不协调更明显，说话含糊、行动迟缓、困难，动作慢且看上去费劲，脚下开始磕磕绊绊，开始迷糊，面色苍白，唇、耳、手指和脚趾可能变蓝。

5、重度失温，核心温度在32℃以下。这是个致命温度！表现为：说话困难，思维迟钝，记忆开始出现问题，明显的活动能力衰退，不能够使用双手，走路经常绊倒，情绪沮丧，低落。外露的皮肤变蓝、涨大，肌肉协调能力几乎完全丧失，行走几乎不可能，语无伦次、行动毫无理性，脉搏和呼吸显著减慢，主要器官停止工作。类似于“冬眠状态”。

6、如果失温后还能行动，说明为轻度状态，应立即寻找避风处，休息、换掉湿衣服，进食碳水化合物。可以喝含糖的温水。不要剧烈活动，防止四肢冰冷血液回流。也不要大口、快速喝热水。这些会剧烈扩张血管，导致低血压，进一步降低核心体温，造成复温休克。如果已经失去自我行动能力，意味着严重失温。用布包住热源（热水袋、暖手宝等），放在其腋窝、腹股沟、脖子等部位，进行回温，再用隔热层包裹起来。出现失温后，应尽快呼救，尽快送医。

7、失温症的症状取决于温度，轻度失温可能造成发抖与意识混浊；中度失温的发抖症状消失，但精神错乱的状况则会加剧。在重度失温的情况下，会有反常脱衣现象，也就是患者开始脱去衣物，这也同时增加了心搏停止的风险。

8、第一个最常见的是暴露在极低温的环境中，也有可能是处于任何一种会抑制体内产热机制或增加失温速度的情况下。这种状态，多和酒精中毒脱不了关系，但可能在患有低血糖、厌食症、年老与其他不明原因下促使失温症的产生。

9、体温调节的恒定机转理应将身体温度维持在35～35°C（97～95°F）间。颤抖、增加自发性运动的频率以及穿上温暖的衣物都有助于提高体内温度。失温症的诊断主要是依据评估患者当下所处环境中危险因子可能引发的各项病征，或是借由量测病人的核心温度所获得。

10、一场马拉松，21人遇难。让失温再次成为话题。什么是失温？什么状况会导致失温？又该如何预防呢？