尼古丁的克星是鱼腥草根.鱼腥草根的味儿相对而言是较为重的，很多人不愿意碰触它，可是它是一种功效与作用十分高的中草药材，具备非常好的清热去火，有利排尿消肿的作用。可以有益于协助减少肺火，有利于排出来肺中的内毒素和废弃物，特别适合长期性抽烟的人来应用，老烟枪后悔莫及才知道。
刺梨果是一种十分普遍的食物，它针对清肺润肺具备很好的实际效果，将刺梨果晾干后用于泡水喝，可以有益于协助清除人体中的烟焦油，具备非常好的排烟系统毒、降肺火的作用，可以协助降低烟焦油对人体的环境污染，肺会非常感谢你。
针对长期性抽烟的人而言，在生活起居时要多喝些绿茶叶，实际上绿茶叶也具备非常好的祛毒因素，可以有益于协助缓解人体对烟焦油的消化吸收，那样可以缓解烟焦油对人体的损害，并且多喝些绿茶叶，也有利于多小便，可以有益于协助清除肺部的内毒素和废弃物，对人体的身心健康十分有利。
尽管苦麻菜的味儿相对而言是较为苦的，可是它的作用确是十分强劲的，针对清热解毒身体排毒具备很好的实际效果，针对长期性抽烟的人而言，肺中毫无疑问会沉积很多的内毒素和废弃物，在生活起居中何不多吃些苦麻菜，可以有益于协助清除肺中沉积的烟焦油，可以说苦麻菜是烟焦油的纯天然天敌，若你喜欢得话，可以帮你的肺脏洗洗澡，并且针对减少三高也具备非常好的实际效果。
抽烟是一个很多人用来缓解压力的办法，但是抽烟抽多了的人，肺里大多不健康，烟毒积累久了，非常容易引发肺部各种疾病和肺癌。如今的社会群体中，抽烟人群男性占据了大多数，然而，现在也有不少女性群体也染上了抽烟的习惯。
