什么是富贵包，因气血运行不畅而出现的淤积表组

富贵脂肪团的堆积或颈椎前倾所导致的。一方面是由于长期低头或睡觉不当，致颈部拥堵。另一方面是由于颈部受凉或长期处于一种情绪相对过激状态，导致气血不能上头。气的运行就会相对郁阻，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积。

富贵包对人体的危害不容忽视，据中国江西网介绍，从解剖学的角度来看，后颈的这个位置，周围有斜方肌、头夹肌、半棘肌等负责颈部活动的重要肌肉群。富贵包所造成的骨性凸起，会增加这部分肌肉的张力，长此以往，会导致肩颈酸痛、僵硬等问题。

预防和消除富贵包，建议减少低头时间，多做一些让脊柱后仰的动作，同时晚上建议使用服给床垫，经常用的斜面来牵引颈椎，请参考下面的视频,人说的富贵包又称为富贵背后背上部颈胸处，也就是在第七颈第一胸椎有凸出的硬包块。一般情况“富贵包”越大越严重的的人，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。

少部分富贵包会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势，可以，方多好富贵贴，外用。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，尽量不要含胸驼背，走路挺胸目视前方。