富贵包是怎么形成的，长期头向前伸或者长期低头工作

富贵包是怎么形成的:1、当一个人长期心情不好时，就容易导致肝郁气滞，从而堵塞了气的运转，这时就容易在淤堵的中间形成包块。2、长期头向前伸或者长期低头工作的人，又因姿势不对，比如含胸弓背，或者是晚上睡觉姿势不当等，都容易导致气血无法顺畅的运转，时间一久，就容易形成富贵包。

3、当我们人体的阳气不断减弱时，就会造成我们身体的气血无法正常运转，这时就容易使我们的经络出现淤堵，如果瘀堵出现在颈椎处，时间一长就容易形成“富贵包”。所以富贵包的主要形成原因，就是因为阳气衰减，气血循环变慢所致。

富贵包应该怎么消除:1、热敷法富贵包一般是因为寒气淤积造成的，在家的时候，可以打一盆热水，把毛巾浸湿，热敷在劲脖处，只要不烫越热越好，每天热敷十五分钟。2、按摩法,去正规的中医院，一般都有按摩科，让医生给你做劲部的按摩，加强血液循环促进富贵包变小。一定要去正规的中医院，不要去小诊所或其它按摩的地方，颈部按摩手法不对就会引起头昏。

3、劲部保温,劲部要保温，不能让寒气再次侵入，平时要穿有领的衣服，或者带围巾，如果夏天在办公室办公，注意不要坐在空调的出风口下，如果变办法一定要坐在那里，那就外穿有领的外套。

4、注意坐姿,平时用电脑和写字时注意坐姿，要把脖子坐直了，以免造成颈椎变形引起的富贵包，坐着时经常做下仰头的动作，不要快速的仰，慢慢的往上仰。5、饮食注意.不要吃凉性太重的东西，要吃温性的东西，寒气在体内如果散不出去就容易淤积而形成富贵包。