吃完烧烤后如何清肠，吃完烧烤后最快的刮油方法

有很多人都喜爱吃火锅，特别是在炎热夏日，边吃火锅，边喝酷爽的葡萄酒，实际上长期性吃火锅，对人的胃肠会出现一定的工作压力，那麼吃了烤串后有什么方法能够清肠排毒呢？下边让我们一起去掌握吧。

方式包含：吃了烤串饮用酸奶、吃了烤串吃苹果、吃了烤串喝芹菜汁、吃了烤串饮用绿茶、吃了烤串吃梨等。

吃了烤串饮用酸奶

吃了烤串以后饮用酸奶不长胖。酸牛奶中带有的乳酸菌饮料可以提升肠胃的肠道益生菌群，促消化的另外也可以协助溶解太多的植物油脂。吃了烤串了人体摄取太多的发热量，饮用酸奶可以降低人体脂肪积存，不但不长胖还能协助瘦身减肥。

吃了烤串吃苹果

吃了烤串以后吃苹果不长胖。香蕉苹果不但可以协助抑止烤串中带有的致癌物还可以协助促进消化，推动人体内毒素的排出来的另外，胃肠的加快肠蠕动也可以协助耗费大量的发热量，协助瘦身减肥。

吃了烤串喝芹菜汁

吃了烤串以后喝芹菜汁不长胖。芹菜汁不但可以协助消除吃火锅时的油腻之感，还可以协助清肠胃，芹菜汁中带有的丰富多彩的甲基纤维素可以加快肠道蠕动，协助身体排毒的另外也可以协助刷洗肠胃内的人体脂肪。

吃了烤串饮用绿茶

吃了烤串以后饮用绿茶不长胖。绿茶叶可以在一定水平上协助溶解内毒素，还可以协助防止吃了烤串后人体出現的容易上火。饮用绿茶在协助消除堆积在身体的内毒素的另外还可以协助低脂，合理防止吃火锅后出現的肥胖症。

吃了烤串吃梨

吃了烤串以后可以吃梨。梨中带有的维他命、膳食纤维素及其别的营养元素可以协助防止严重便秘，协助人体类毒素、致癌物的排出来。尤其是是吃了烤串后集聚在身体的很多的内毒素和致癌物可以获得梨子汁的合理身心的洗礼排出来身体之外。