山楂枸杞茶能减肥吗，山楂红枣枸杞茶能长期喝吗

山楂枸杞茶能够做到瘦身减肥的实际效果，坚持不懈喝山楂枸杞茶，能降低体内湿气沉积，还能排出来肠油，使体重下降，进而抵达减肥的实际效果。喝山楂枸杞茶还能抑止身体含糖量的转换，有利于清除腹部赘肉；在其中带有的膳食纤维素能推动肠胃蠕动，改进严重便秘难题，缓解休重。且山楂枸杞茶还能改进血液循环系统，有利于改进面色，有非常好的滋润实际效果。

减肥原理：

枸杞子：枸杞子中带有的碱类化学物质可以减少血夜中的碳水化合物成分，有利于消除毛细血管中的植物油脂废弃物，加快排出来身体内毒素，改进人体新陈代谢。枸杞子中也有很多的核甘酸化学物质，有利于加快细胞分化，还能具有保养胃肠的实际效果，改进严重便秘难题。

山楂果：山楂果味酸，可以疏通血管，加快血液循环系统，有利于排出来身体内毒素。山楂果中也有很多的有机物，有利于刺激性胃粘膜收拢，有利于刺激性肠胃蠕动，协助排出来肠油。有机物还能抑止人体脂肪的消化吸收，加快脂肪组织溶解，合适减肥瘦身服用。

常见问题：

1、因为枸杞子在高溫下非常容易被毁坏营养结构，因此 添加枸杞子时，一定要直到溫度适合时，再添加枸杞子，有利于充分发挥枸杞子中的营养成分；

2、山楂果归属于寒性食材，因此 不宜一次性食用太多，特别是在针对胃肠孱弱的盆友而言，要慎重食用；

3、山楂枸杞水还能具有消化吸收消化不良的功效，合适在餐后食用，有利于改进胃肠，维护保养人体。