藏灵菇酸奶的功效，灵菇酸奶长期喝的作用

藏灵菇酸牛奶是一种十分美味可口的奶制特色美食，酸甜可口，通道丝滑，并且奶制粘稠，甜味浓厚，是一种大家都十分喜欢吃的乳制品，并且藏灵菇酸牛奶中还饱含多种多样微量元素，对身体有十分多的益处，那麼藏灵菇酸奶的功效是什么呢?

1、养颜美容——可以吃和外用一起来用，外用得话将酸牛奶敷在脸部，只必须十分钟，就可以将脸部清理整洁，有很好的避免 干躁和裂开的实际效果。

2、提高免疫力——藏灵菇酸牛奶中有比较丰富的微量元素，吃了之后能给身体产生很好的协助，提升了抵抗能力。

3、促消化——藏灵菇酸牛奶是一种非常好的促进消化食材，酸牛奶中的酸性物质在胃肠里能提升胃肠道肠蠕动，促进消化。

4、降血压消肿——藏灵菇酸牛奶是一种很好的降血压和消炎的食物，酸牛奶中带有一种抗菌素原素，能具有一定的消肿功效。

藏灵菇酸奶的功效不只有养颜美容，还能提高免疫力，促进消化，也有一定的降血压消肿的功效，服用之后对身体有很多好处，能让身体更强的消化吸收多种多样营养元素，提升身体功能。