古代的五禽戏是谁发明的,名医谁编创了五禽戏

侵权或有害信息举报入口 2021-02-14 13:48

中国历史源远流长,中国传统文化博大精深,当然,古时候的大家也十分聪慧,古代医疗水平不发展,因此大家便用一些体操运动来增强体质,知名的有古时候的五禽戏,五禽戏可以说对那时候的社会发展還是有非常大的危害的,五禽戏的创办人是神医华佗,神医华佗是知名的科学家,他开创五禽戏的初心便是为了更好地协助大家增强体质,那麼,五禽戏就是指的那五禽呢?一起来看一下!

五禽拳五禽戏是效仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种小动物的姿势来开展运动健身的一种健身运动。五禽戏,又被称为“五禽操”、“五禽气功师”,流传由汉朝科学家神医华佗研制。

“禽”指 野兽 ,古时候特指小动物;“戏”古时候就是指歌舞表演杂技表演这类的主题活动。《后汉书·华佗传》载:“是以古之仙者为导向之事,熊经鸱顾,引挽腰体,动诸骨节,而求难老。 吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟,亦以除疾,兼利蹄足,以当导向。”由此得知,五禽是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种野生动植物。 五禽戏便是效仿这五种野兽 的姿态,即熊姿,如熊的稳重爬取;虎姿,如狼似虎的迅速扑动;鹿姿,如鹿的屈伸颈部;猿姿,如猿的机警纵跳;鸟姿,如鸟的展翅翱翔。 现阶段能够看到的比较早载录“五禽戏”炼法的参考文献,是汉朝时陶弘景所编写的《养性延命录》。五禽戏不但有利于运动健身,也有利于看病,并且简便易学,是人们珍贵的 历史文化遗产之一。1982年,国家卫生部、国家教育部和国家体委下达通知,把五禽戏等中华传统健身法做为在医药学高等院校中营销推广的“健康保健体育课程”的內容之一。2003 年,中国国家体育总局把再次编辑后的五禽戏等健身法做为“健身气功”的內容向全国各地营销推广。

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