有很多的男人肾气亏损，所以他们的阳气不重，就会采用一些奇奇怪怪的方式来进行壮阳，深蹲就是其中的一种，深蹲是可以进行壮阳的，它可以锻炼大腿的肌肉，减少腰部的脂肪，在一定程度上锻炼的身体，自然就能达到壮阳的目的，深蹲一年的壮阳效果究竟大不大呢？
深蹲是一种运动，做深蹲可以达到力量训练的目的，它可以让男生的腰部，臀部大腿的肌肉力量更墙强，阳气过弱是因为性功能很弱，但是性功能的强弱主要是集中在下半身，如果下半身的力量足够强大，那么性功能也就比较强了，深蹲能让腿部的肌肉变得更加的发达，腿部的力量就会更好，这样看来深蹲壮阳是非常有科学依据的。
深蹲首先要做好正确的姿势，双脚与肩同宽，背部也一定要挺直，不可以躬着背，让自己的颈部跟脊柱维持在正常的角度，然后慢慢的往下蹲，将整个人的身体力量往下沉，然后平稳的呼吸，多做几次这样的动作就会感到非常的乏力，只有感受到累了才会有效果，通过深蹲去感受到大腿的力量，一般在做完整套的运动过后都会有乏力的感觉。
在进行了一年之后的深蹲之后，身体上面的变化感觉还是非常的明显的，深蹲可以刺激男性性器官的发育，让它们保持成熟，还可以促进精子的产生，深蹲可以促进男性雄性激素的迸发，雄性激素一旦迸发了之后，对男子的性欲性兴奋的发生和勃起的能力都是很有用的，所以对于那种阳气比较弱的男生深蹲是一种有效又有用的简便方式。
结语：“男人深蹲，女人受不了，女人深蹲，男人受不了。”这是一句民间谚语，就是因为深蹲的这一运动才能够达到出其不意的效果，如果能够坚持深蹲一年，壮阳感受还是很强大的。
