零度可乐真的没热量吗？零度可乐没热量甚至可以减肥

现在的市场竞争越来越激烈，许多饮料企业也在不断的竞争。每个人每天都喝的可乐又有了新花样，那就是零度可乐，有人认为零度可乐没热量甚至还能减肥，这是真的吗？

可乐零度真的没有卡路里。

为了确定零度可乐中是否含热量，先看一下它的配方表。了解一下脂肪，蛋白质和碳水化合物在生活中都能提供热量。而且普通可乐含有141大卡的卡路里，这对减肥的人非常不利。

可乐零度内没有卡路里，阿斯巴甜、安赛蜜和蔗糖素都是甜味剂，不是糖所以没有卡路里。尽管说阿斯巴甜有一点热量，但基本上可以忽略不计。

总体来看，有一点可以肯定，零度可乐的确是名副其实不含卡路里的可乐，这也是许多人更喜欢的一点。

减肥的人可以喝零度可乐吗？

这么多人都觉得兴奋，既然零度可乐里面没有卡路里是减肥时也可以喝的，其实不是这样，还是要从它的成分慢慢看。

零度可乐所含的甜味剂虽然有益健康，阿斯巴甜致癌的说法也不成立，但它含有一定程度的甜味，且不含任何糖，这在一定程度上欺骗了大脑，甚至吃得更多。

现在有研究表明，如果长期饮用含甜味剂的饮料，可能会导致某些疾病。

磷酸酯也是零度饮料中的一种成分，这种成分是否与骨质疏松症有关目前尚不确定，但假设有骨质问题的人食用较少的话。人的牙齿不好也会使情况更糟。

咖啡也是可乐的一部分，长期摄取咖啡因会导致钙的大量流失，甚至对身体健康不好的青少年来说，还会使他们的骨骼出现问题。

因此，零度可乐虽然能解决热量问题，但并不意味着能起到减肥的效果，对人体有一些伤害，建议零度可乐也不宜多喝，少喝一点就好了。